Guigo Lopes

RSS
Treino de natação no Lago hoje! Preparação da @julyana6 para seu 1º triathlon!

Parabéns Ju! Mandou bem. E já viu que águas abertas não é essa moleza de contar azulejo em piscina…

Hoje a água estava bem fria, talvez em torno de uns 16º Celsius. E foram somente 14’ de treino.

Vamos acompanhar quando será o próximo treino!

#swimming #swimminglesson #swim4change #swim #openwater #lagoparanoa #nossacopaenaagua #16grausnosol #vaiJu #triathlon #jutri #junadapedalacorre (em Lago Paranoá)

Treino de natação no Lago hoje! Preparação da @julyana6 para seu 1º triathlon!

Parabéns Ju! Mandou bem. E já viu que águas abertas não é essa moleza de contar azulejo em piscina…

Hoje a água estava bem fria, talvez em torno de uns 16º Celsius. E foram somente 14’ de treino.

Vamos acompanhar quando será o próximo treino!

#swimming #swimminglesson #swim4change #swim #openwater #lagoparanoa #nossacopaenaagua #16grausnosol #vaiJu #triathlon #jutri #junadapedalacorre (em Lago Paranoá)

Um dos mais bonitos sunset que já presenciei. Sensacional!!! #sunset #pointview #phiphiisland #phiphi #thailand #thaistyle #tailandia #guigonatailandia #trip #tripguigo #nature #instaworld  (em Koh Phi Phi, Thailand)

Um dos mais bonitos sunset que já presenciei. Sensacional!!! #sunset #pointview #phiphiisland #phiphi #thailand #thaistyle #tailandia #guigonatailandia #trip #tripguigo #nature #instaworld (em Koh Phi Phi, Thailand)

Receita super simples do Chef Leo no blog! Entra lá e confere…
www.guigolopes.com.br
#chefleo #healthylife #heathyfood #foodandhealth #food #health  (em www.guigolopes.com.br)

Receita super simples do Chef Leo no blog! Entra lá e confere…
www.guigolopes.com.br
#chefleo #healthylife #heathyfood #foodandhealth #food #health (em www.guigolopes.com.br)

Festa estranha com gente esquisita! Kkkk brincadeira! Foi uma festa maneira, na cia de amigos sensacionais! Show de bola!
#fullmoonparty #thailandia #kohphangam #guigonatailandia #tripguigo  (em Full Moon Party)

Festa estranha com gente esquisita! Kkkk brincadeira! Foi uma festa maneira, na cia de amigos sensacionais! Show de bola!
#fullmoonparty #thailandia #kohphangam #guigonatailandia #tripguigo (em Full Moon Party)

Você indo dormir e o sol nascendo aqui na Tailândia! Dia 15 de março e eu já corri. E você? Sigo em frente… #running #projetotailandia #projetopravidatoda #projetocarolbuffara #guigonatailandia #tripguigo #vacation  (em Bophut Beach)

Você indo dormir e o sol nascendo aqui na Tailândia! Dia 15 de março e eu já corri. E você? Sigo em frente… #running #projetotailandia #projetopravidatoda #projetocarolbuffara #guigonatailandia #tripguigo #vacation (em Bophut Beach)

Dupla campeã de Frescobol no Sudoeste! Sensacional… #frescobol #sudoeste #parquedosudoeste #fitness #30tododia  (em Parque Urbano Bosque do Sudoeste)

Dupla campeã de Frescobol no Sudoeste! Sensacional… #frescobol #sudoeste #parquedosudoeste #fitness #30tododia (em Parque Urbano Bosque do Sudoeste)

Fazia tempo não participava de um grupo de estudo. E mais tempo ainda que não apresentava um artigo. Foi legal demais… Estava precisando! Valeu equipe da Clínica Dr. Sérgio Arruda, da qual tenho feito parte aos poucos… #estudo #science #paper #abstract #obese #obesity #obesidade #behavior #cognition #atividadefisica #exercise #guigolopes #drsergioarruda (em Clínica Dr. Sérgio Arruda)

Fazia tempo não participava de um grupo de estudo. E mais tempo ainda que não apresentava um artigo. Foi legal demais… Estava precisando! Valeu equipe da Clínica Dr. Sérgio Arruda, da qual tenho feito parte aos poucos… #estudo #science #paper #abstract #obese #obesity #obesidade #behavior #cognition #atividadefisica #exercise #guigolopes #drsergioarruda (em Clínica Dr. Sérgio Arruda)

E hoje logo cedo já saí direto dos estúdios da BandNews pra fazer meu treino de natação! Foram 1.800mts com duas séries de 8 tiros de 50mts! #forca #acidolatico
E muito bem acompanhado por uma turma de guerreiros na Raia 10, sob a orientação da excelente Prof. Noely (sabe tudo!).

E você?
#30tododia #projetotailandia #thaiproject #raia10 #guigolopes  (em Academia Raia 10)

E hoje logo cedo já saí direto dos estúdios da BandNews pra fazer meu treino de natação! Foram 1.800mts com duas séries de 8 tiros de 50mts! #forca #acidolatico
E muito bem acompanhado por uma turma de guerreiros na Raia 10, sob a orientação da excelente Prof. Noely (sabe tudo!).

E você?
#30tododia #projetotailandia #thaiproject #raia10 #guigolopes (em Academia Raia 10)

Dia Internacional do Mágico!
E eu deixo com vocês um pouco das mimhas habilidades! Esse é o truque do pião que flutua e gira no ar…
#diainternacionaldomagico #magica #magic #magia #ilusionismo #ilusionism #instamagic (em Casa Nova do Guigo)

Em breve mais um treino! Amo muito o que faço. #projetotailandia #trx #healthy #instafit #fitness #training (em Lago do Parque da Cidade)

Em breve mais um treino! Amo muito o que faço. #projetotailandia #trx #healthy #instafit #fitness #training (em Lago do Parque da Cidade)